こんばんは、西橋です。
突然ですが、あなたは100％的中する予言ができますか？
難しいですよね？
私にはできません。
でも、自分に対して100％的中する予言を知らない間にしているかもしれません。
「私は友達になろうと積極的に話しに行くと嫌われる。」
「私は5人以上の集まりに行くとうまく会話に参加できない。」
「自分の本当の性格を知られると嫌われてしまう。」
このようなことを無意識に考えていると、その通りになってしまいます。
100％的中するのです。
何かに頑張って挑戦してみたけどいつも悪い結果。でも、「やっぱり思っていた通りだ。」と変な安心感を持ってしまうことはないでしょうか？
その安心感は上記のような無意識の予言からきています。
まずは、自分が無意識に悪い予言をしてしまっていることに気付くことが第一歩。
そこから、その悪い予言が絶対ではないことを思考と行動の両方から証明して、認知していくことで悪い予言を消すことができます。
悪い予言、無意識にしてしまっていないか一度自分に聞いてみてください。
コメント
1 ■お疲れです
いつも、とても有難い言葉ありがとうございます。
西橋さんの更新を本当に楽しみにしています。
悪い予感
すごくあります。
西橋さんが、書いたこと全てが当てはまります。
でも、そぅ思っているのは自分だけなのですよね。
相手は何も気にしていない。
でも、それがわかっていても、うまくできないのが、対人恐怖症なのでしょうか？
最近、本当に自分は対人恐怖症なのかなぁって思います。
単に人見知りが激しいだけなのではないかと。
こういう考えは良くないのでしょうか？
電車も乗れるし、人が沢山いる店にも行けるし。
何か最近わからなくなってきました。
薬のおかげなのか、刑務所から出て、裟婆に慣れたのか。
2 ■初めまして
認証ありがとうございます。
認証すると選択したのですが、認証待ちとして私のページに表示されます
どうすればいいかわからないんですが…認証ってできた事になっていますか?
3 ■Re:お疲れです
＞ﾌﾞﾗｯｸﾁｪﾘｰさん
コメントありがとうございます。また、いつも更新を楽しみにしていただけて嬉しいです。
分かっていてもうまくできないのが対人恐怖症です。おっしゃる通りです。
もし、分かっていてうまくできるのであれば対人恐怖症ではありません。
できることが増えてきて、それに対して特に不安や恐怖を感じなくなってくれば克服です。
ただ、ブラックチェリーさんの場合は薬を飲まれているので、その影響が強いかもしれませんね。
4 ■Re:初めまして
＞みー太郎さん
はじめまして。
承認していただきましてありがとうございます。
ちゃんとできていますよ。
わざわざご連絡いただいてありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。