意外と大切なマイペース

こんばんは、西橋です。

マイペース

あまり良い意味では使われませんが、必要なことです。

マイペース　＝　自分のペース

何でもそうですが、誰かに指示されて急かされながら何かをすることはすごくストレスが溜まります。

逆に、誰にも指示されず期限もなく自分のペースでゆっくりと何かをすることはストレスになりません。

あなたはマイペースですか？

それとも周りのペースですか？

誰かと一緒にいると相手のペースに合わせてしまうならそれでもかまいません。

その場合は、マイペースで居られる一人の時間を少しでも増やしてください。

本を読んだり、お茶したり、テレビを見たり…

周りのペースに合わせてしまうタイプの人は、こういう一人の時間をどれだけ忙しくても削らないようにしてくださいね。