対人恐怖症克服のヒント やってみたら意外とできることが多い
こんばんは、西橋です。
やってみると意外とできることは多いです。
例えばtwitter。
やってみるとすごく簡単なのですが、やっていない人に勧めると、
「twitterって何？」
「どうやってするの？」
...
2011-01
対人恐怖症克服のヒント 対人恐怖症克服のヒント 自分が満足できる人生なら何でもいい
こんばんは、西橋です。
人それぞれ、いろんな人生があります。
サラリーマンで役員を目指して頑張る人
自由に仕事がしたいと思って起業する人
結婚せずに仕事に人生をかける人
結婚して仕事をせずに家庭に入って子育てと趣味...
対人恐怖症克服のヒント 世間の一般常識に縛られないように
こんばんは、西橋です。
世の中では、一般的に、普通は、みんなは、という平均値が正しいような風潮があります。
当然、日本は法治国家ですから、最低限の法律は守らなければなりませんが、それ以外の世間の一般常識は別に守る必要はないはずな...
対人恐怖症克服のヒント 弱さにこそ人間の本当の魅力がある
こんばんは、西橋です。
成功者や哲学者、悟りを開いたような人の話を聞いたり、本を読んだりしていると変な認識が生まれてくることがあります。
愚痴を言ってはいけない。
感情的に怒ってはいけない。
困っている人を助けなければ...
対人恐怖症克服のヒント できない自分を責めて悩んでいませんか？
こんばんは、西橋です。
「できなくても仕方がないことなのに、できないと自分を責めて悩んでしまう。」
これが私の悩みの一つでした。
今回は、この悩みを解決する方法をお話します。
以前の私は以下のようなケースで悩んでいま...
対人恐怖症克服のヒント 失敗談はコミュニケーションの潤滑油
こんばんは、西橋です。
恥ずかしくて話しづらいことですが、自分の失敗談を語ることはコミュニケーションにおいて非常に有効な手段だと言えます。
結婚式の時、極度の緊張で手と足が震え過ぎてみんなに笑われた。
営業の仕事をし始めた...
対人恐怖症克服のヒント できない理由ばかり考えて悩む習慣を変える方法
こんばんは、西橋です。
できる理由、どうすればできるかを考えることが大切です。
できない理由を探すことは簡単です。
時間がないから
知識が足りないから
まだその時期ではないから
お金がないから
どんどん...
対人恐怖症克服のヒント 自分より優れていると思っている人との比較
こんばんは、西橋です。
今回は「自分より優れていると思っている人との比較」についてお話します。
この比較は羨ましいという気持ちにつながり、そして、嫉妬につながりやすいです。
「あの人は背が高くて綺麗で、なおかつ性格も良い。...
対人恐怖症克服のヒント 自分より劣っていると思っている人との比較
こんばんは、西橋です。
同じ職場の同僚に対して、「自分は一生懸命に効率良く頑張って仕事をこなしてる。それに比べてあいつは、半分以下の仕事しかしてないくせに同じ給料もらいやがって！ 」と思ったり、
夫婦間で、「自分は仕事も家事もし...
対人恐怖症克服のヒント メディアに植え付けられた比較の習慣
こんばんは、西橋です。
今回から他人と自分を比較しない方法を数回にわたって紹介していきます。
私も比較ということについてはかなり苦しみました。
幼少期から弟との比較、学生時代は同級生との比較、社会人になってからは優秀な営業...