「2012年6月」の記事一覧

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対人恐怖症をチェックすることによる効果

こんばんは、西橋です。 ホームページ上で以前から対人恐怖症の度合いをチェックできるシステムを導入しており、多くの方にご利用いただいております。 また、別のサイトでも同じように自分が対人恐怖症かどうかをチェックできるシステ・・・

話す内容は重要であって重要でない

こんばんは、西橋です。 あなたは話す内容にこだわって、考えて考えて話せなくなるケースはありませんか? でも、そのあなたが悩んでいる話す内容、実は重要であって重要ではないんです。 ちょっと意味が分からない表現になってしまっ・・・

誰にでも悪が潜んでいて当たり前

こんばんは、西橋です。 人間関係や対人恐怖症などで悩む人にありがちなのが、 自分の中の悪を認めない、もしくは認めても取り除こうとすることです。 人間は誰しも心の中に悪を持っています。 ムカつくこと 馬鹿にすること イラつ・・・

対人恐怖症克服ノウハウ作成中

こんばんは、西橋です。 現在まで人間関係の悩み相談を受けてきた中で、一番対応させていただいた件数が多く、必死に克服法を研究し続けてきたのが対人恐怖症でした。 私自身も苦しんだ経験があったので、苦しさを理解できるからと始め・・・

ゆるキャラをイメージして自然体に

こんばんは、西橋です。 ゆるキャラ(例:ひこにゃん)をイメージしていただくと、力が抜けてほんわか柔らかい感覚になることに気付かれると思います。 このような感覚がコミュニケーションにおいても大切なのです。 あなたもこの人と・・・

現実はおとぎ話とは違う

こんばんは、西橋です。 私が人と普通に話せず悩んでいた当時、聞いて衝撃を受けたのがこの歌でした。 さらば摩天楼のFairy Tale TAKUI 歌詞情報 – goo 音楽 誓いは破るもの 罪とは犯すもの 裏・・・

自分らしく生きるために必要な個性との共存

こんばんは、西橋です。 ご存知の通り、人間には一人一人個性があります。 十人十色ですね。 その個性は、ある人から見れば変に見えますし、ある人から見れば魅力的に見えます。 逆に言えば、誰から見ても変に見える人、誰から見ても・・・

視線恐怖症の「見られているかも」は妄想だけじゃない

こんばんは、西橋です。 対人恐怖症の一種である視線恐怖症。 これで悩んでいる人は非常に多いです。 その中でも、人から見られているのではないかと思ってしまう他者視線恐怖症が多いです。 この対処法として、周りを観察して実際に・・・

厳しい人との関係でダメージを受けやすい方へ

こんばんは、西橋です。 ご存知の通り、人間関係は単純ではありません。 優しい人もいれば、厳しい人もいます。 まともな人もいれば、変な人もいます。 話しやすい人もいれば、話しづらい人もいます。 向上心の高い人もいれば、向上・・・

歩き出さなきゃそれが大事さ

こんばんは、西橋です。 福山雅治さん『それがすべてさ』の歌詞 元気をもらえる良い歌だと思います。 「歩き出さなきゃそれが大事さ」 別に無理して走る必要はないんです。 ゆっくり、一歩だけでもいいから歩き出しましょう。

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