克服できたら人付き合いができる?

克服できたら人付き合いができる?

こんばんは、西橋です。

「対人恐怖症を克服したら人付き合いをする」

という考えをお持ちの方がおられます。

しかし、それは不可能な話です。

なぜなら、対人恐怖症を克服していく過程の中で、人とのかかわりが避けては通れないものだからです。

対人恐怖症で悩んでいる人が全く人との接触がない隔離された状態の中で薬を飲み、瞑想や自己催眠、本など自分一人でできる方法で考え方を変えた後に、人とかかわったとして果たしてうまくコミュニケーションがとれるでしょうか?

かなり難しいですよね。

どんな形であれ多少なりとも人とかかわるから対人恐怖症を克服できる。(慣れでコミュニケーション能力を鍛えるという意味ではありません)

逆に、完全に人とのかかわりをシャットアウトしてしまうと克服できない。

ですから、私は教材ではなくカウンセリングと少人数のセミナー、ワークショップを中心に克服法を提供しているのです。

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