対人恐怖症がどうとかではない

こんばんは、西橋です。

「対人恐怖症だから克服しなければならない」

あなたもそう思っておられませんか？

そう考えるようになると、自分が対人恐怖症かどうかばかり気にして、対人恐怖症という症状にこだわり過ぎるようになります。

そして、そのこだわりは対人恐怖症の克服の妨げになってしまいます。

でも、本当にそうなのでしょうか？

対人恐怖症だから克服しないといけないのでしょうか？

自分が生活していくにあたってしんどい状態、苦しい状態を何とかしたいだけではないでしょうか？

対人恐怖症という言葉にこだわりすぎて、あなたの本当の目的を見失わないように気をつけて下さいね。