対人恐怖症克服ノウハウ作成中

対人恐怖症克服ノウハウ作成中

こんばんは、西橋です。

現在まで人間関係の悩み相談を受けてきた中で、一番対応させていただいた件数が多く、必死に克服法を研究し続けてきたのが対人恐怖症でした。

私自身も苦しんだ経験があったので、苦しさを理解できるからと始めたものの、最初はあまり効果が出ないカウンセリングしかできず非常に苦戦しました。

苦しさには共感できるけど、じゃあ実際何をやれば克服へ向かうのかがちゃんと見えていない状態でしたね。

「お金をいただいてやっている以上、効果は出さなければならない」というプレッシャーにさいなまれながらも、社会人になってすぐから継続していたお客様の立場で尽くすという原点だけは忘れずに全力を尽くして、どうすれば少しでも効果が出やすくなるのかを追求し続けました。

図書館で対人恐怖症関連の過去の文献を読みあさったり、本を買ったり、、ネットで調べたり、自分で試してみたり、カウンセリングの中で新しいことを試みたり…

様々なことをしながら試行錯誤する中で、現在カウンセリングで使っている効果的な克服法にたどり着くことができたのです。

でも、私は今後もカウンセリングや研究を続けていく中で、まだまだ効果が出る方法は考えられるのではないかと感じています。

その次のステップへ移るためにも、私が今まで培ってきたノウハウを少しずつ書き出してまとめていました。ノウハウをまとめる中で気付いたことや、忘れていたことを思い出したりと非常に意味があったと思います。

そして、もうすぐそのノウハウが一通りまとまる予定です。

書き始めた当初は「教材では克服できない」という考えが強く、販売するということは考えていなかったのですが、出来上がっていくにつれて「この内容であれば効果が出せるのではないか」という思いに変わっていきました。

実際に現在もカウンセリングで使っている方法で、なおかつ克服できた方もおられる方法を具体的に何をするかまで落とし込んで書いてますからね。

ただ、販売するかどうかは現在検討中ですので、また決まりましたらご報告させていただきます。

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