認められることは継続の肥やしとなる

こんばんは、西橋です。

背中の凝りが激しくなると呼吸がしづらくなるので、定期的に整骨院に通っているのですが、いつも担当の先生から「ちゃんとストレッチしてくださいね」と注意されます。

以前は時間がなくてやらないということが多く、注意されるたびに「すみません」と謝っていたのですが、最近はほぼ毎日やっているので謝らずにすんでいます（笑）

ただ、整骨院の先生からすると、まだまだできていないようで、毎回「ちゃんとストレッチしてくださいね」と注意されます。

こんな感じで、すでに自分なりにやっていることに対して毎回注意を受けると「やってるのにな」という反発心が芽生えてヤル気を失っていくんですよね。

でも、逆に「ちゃんとやってますね」と言ってもらえると、認められた感じがして「また頑張ろうかな」と思えるようになるのです。

認められること＝継続の肥やし

なんですよね。

あなたの周りにはあなたの頑張りを認めてくれる人はいますか？