固定観念に縛られて苦しんでませんか?

固定観念に縛られて苦しんでませんか?

こんばんは、西橋です。

私がカウンセラーを始めた頃、「カウンセラーだから何でも答えられないといけない」という固定観念に縛られて、かなり追い詰められたことがあります。

まぁ、そんなこと無理ですからね(苦笑)

あなたも当時の私のような非現実的な固定観念に縛られて苦しんでいませんか?

こういう固定観念は、実際にやろうと思いながらできない日々を過ごしている中で、しんどさを感じて薄れていくのが自然な流れです。

でも、強く根付いてしまうと、しんどさを感じながらも無理やり続けて苦しみ続けることになります。

その場合は、固定観念に対して疑問を持って、それを現在の日々の中に落とし込んで行動してみることが必要になるんですよね。

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