職場のストレスを一気に減らす方法

あけましておめでとうございます。

今年も少しでも役立つ情報を配信できればと思っておりますのでよろしくお願いします。

職場でストレスを感じながら働いている人は大半だと思います。

私の友達のほとんどがサラリーマン辞めたいと言ってますし、私もサラリーマンのときは毎日ストレスを感じてましたからムカつく上司や会社の理不尽な方針のせいにしたくなるのはよく分かります。

でも、それは違うんですよね。

なぜなら、自分のやりたいことやって、思い通りになっているならストレスなんてそもそも感じないからです。

やりたいこと見失って、会社という箱の中で思い通りにもならない。

だから、ストレスが溜まるんです。

本当にあなたがやりたいことは何ですか？

いや、本当にあなたがやりたかったことは何ですか？

ちょうど新年明けてすぐですので一度考えてみてください。

そして、自分のやりたいことを思い出したら封印して会社に従うんじゃなく、そのやりたいことに向かって今の自分にできることを少しずつでもやるようにしましょう。

やりたいことに資格が必要なら会社帰りに30分その勉強をするでも構いません。

さらに、自分のやりたいことと今の職場での仕事とでリンクする部分を見つけ出して、それだけでもいいから自発的に取り組むようにしてみてください。

これができれば毎日の職場でのストレスが一気に減りますよ。