休みながらでも自分のペースを守るのが大切

休みながらでも自分のペースを守るのが大切

こんばんは、西橋です。

私はカウンセリングでも、このブログでも、メルマガでも、正しい方法で行動することが大切だとお伝えしています。

ただ、それがすべてという意味ではありません。

とにかく無理してでも、自分がどれだけ嫌でも、どれだけしんどくても、体調が悪くても行動すれば良いかと言うとそうではないからです。

別に体調を崩してしんどい日があるのなら、その日は行動せず休めば良いのです。

というよりも、むしろそのときは行動することより休むことが必要です。

また、行動しようとしてもどうしてもジャマしてくる不安や恐怖があれば、それに対処することも必要ですし、とにかく行動していくことがすべてとは言えません。

10回中10回逃げずに行動して苦しむよりも、10回中1回だけでも行動して気付きを得る方が悩み解決につながります。

何事も自分のできるペースで取り組んでいくようにしましょうね。

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