対人恐怖症克服のヒント

対人恐怖症克服のヒント

対人恐怖症の本を書いて得られた2つの気付き

「対人恐怖症に本は効果がないと主張するカウンセラーがあえて書いた対人恐怖症の本」というタイトルの本を書いたときの話です。 対人恐怖症を克服するためのノウハウ本はいくらでもあるけどなかなか効果が出ない。 どうすれば本でちょっとでも効果が出...
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カウンセリングを受けても効果が出ない可能性がある

カウンセリングに通っても効果を感じなかったという方からご相談いただくケースは多いですが、以前のカウンセリングで話していた内容をお聴きするとなぜ良くならなかったかがわかります。 カウンセリングで症状か他人の話しかされてなかったのです。 脇...
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対人恐怖症と回避性パーソナリティ障害の違い

回避性パーソナリティ障害(APD)とは、人に拒絶されることを異常に怖がって親密な人間関係や社会的な交流を回避するもの。 極端に低い自己評価から自分が社会不適合者で魅力がないと確信しているため、人とのかかわりや愛情、人に受け入れられることに...
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対人恐怖症克服に直結する具体的な日々の習慣改善

たまに歯に違和感を感じることがあったため、最近歯医者に通っています。 虫歯が一つ見つかりましたが、削って埋める治療をしていただき今はもう治っています。 その中で気付いたことなのですが、昔学生の頃に通っていた歯医者は虫歯の治療の...
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脳の「ある部分」を鍛えることが対人恐怖症克服につながる

先日お世話になっているカウンセラーさん主催の飲み会に参加したときに、対人恐怖症克服に役立つ情報が得られたのでご紹介したいと思います。 スポーツ関連の話題が多くて運動音痴の私には正直理解しづらい面もありましたが、興味深く聞いていると面...
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過去の対人恐怖症セミナー開催実績

第1回「対人恐怖症を克服するための勉強会」の感想 先日、6月15日に開催させていただいた第1回「対人恐怖症を克服するための勉強会」ですが、無事終えることができました。 当初お申込いただいた方のキャンセルがあり、最終的には参加者...
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男性の性欲とストレスの関係

男性の性欲はストレスが溜まると増していくそうです。その理由は、子孫を残したいという人間の本能的な部分にあります。 人間は莫大なストレスを抱えると生命の危機を感じてしまいます。 生命の危機を感じると男性は「子孫を残さないといけない...
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脳の仕組みから見る痴漢や盗撮のメカニズムと対策

今日は性的問題行動に対するカウンセリング経験が豊富なカウンセラーである衣川竜也先生のもとで痴漢や盗撮、露出といった問題行動に関する勉強をさせていただきました。まずは、脳の仕組みからの部分についてです。 脳にはいろんな働きを持つ部位があ...
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対人恐怖症診断チェック利用者1万人超に潜む危険性

昨日対人恐怖症診断チェックシステムをご利用いただいた方が1万人を超えました。 このシステムを作成したのが2010年10月頃ですから、利用いただき始めてから約3年3ヶ月くらい。 月間平均利用者数 … 約256名 一日当たり...
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対人恐怖症克服セミナー(質疑応答会)開催アンケート実施中

こんばんは、西橋です。 以下のリンク先にてアンケートを実施しております。 以前開催していた対人恐怖症克服セミナーを効果が出るものに変えよう、一定の参加者が集まる場合は大阪以外の地域でも開催しようというのが大まかな趣旨です...
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