対人恐怖症を克服したカウンセラー西橋康介のブログ(2 / 46ページ)

対人恐怖症を克服したカウンセラーが学んだ知識・体験を綴ったブログ

対人恐怖症専門カウンセラーとして大阪・天王寺でカウンセリングルームを運営している西橋康介が過去にアメブロで書いていたブログです。

内容としては対人恐怖症を克服するヒントくらいにしかならないと思いますが、私自身が実際にカウンセリングを受けたときの感想やセミナーで学んだことを書いていますので、少しは役立てていただけるかなと思います。

最新のブログはホームページ上のコラムにて随時更新中です。

どれだけつらくても生きていくという決意

こんばんは、西橋です。 明日から娘が手術のため入院します。今回で3回目ですが、親としては代わってやりたい気持ちがいつも出てきます。無理だと分かっていてもそういう気持ちになるんですよね。 人それぞれ、大小はあるかもしれませ・・・

自発的な行動がなければ克服できない

こんばんは、西橋です。 カウンセリングを受けていただく方にはいろいろなタイプの方がいらっしゃるのですが、対人恐怖症を克服するまでの期間が短い方と長い方には決定的な違いがあります。 それは、自発的な行動の有無です。 カウン・・・

何をやっても対人恐怖症が改善しない理由

こんばんは、西橋です。 諦めたら試合は終わりといった内容の言葉があるアニメの影響で流行りましたが、本当にその通りで諦めたら対人恐怖症の改善、克服はできなくなってしまいます。 カウンセリングを長期間受けたり、本や教材に書い・・・

改善していないことを嬉しそうにアピールする理由

こんばんは、西橋です。 日々いろんな方に対してカウンセリングをおこなっている中ですごく気になることがあります。 それは、克服したいと言ってるにもかかわらず、嬉しそうに改善していないことを話す人がいることです。 たぶん、本・・・

雑談するのに一番肝心なもの忘れてませんか?

こんばんは、西橋です。 最近のスポーツニュースはWBCで賑わってますね。普段ライバル同士の球団の選手が一丸となって優勝という目標に向かって頑張っている姿が素晴らしいと思います。 そんな野球からふと、雑談ができない人はバッ・・・

過失割合と対人関係

こんばんは、西橋です。 以前、保険代理店に勤めていた頃に、自動車保険の事故対応をおこなうことが多々ありましたが、その中でよくもめる原因となったのが過失割合でした。(過失割合というのはお互いの不注意の度合いを割合であらわし・・・

騙すことが本当にやりたいことではないはず

こんばんは、西橋です。 私は過去に100万円以上の絵画を契約させられたり、30万円以上のパソコン教室の契約をさせられたり、マルチ商法で10万円以上の必要ない商品を買わされたり…(一応、全部クーリングオフなどで助かりました・・・

すべて自分の意志で決めている

こんばんは、西橋です。 中島美嘉さん『WILL』の歌詞 運命だなんだと言って自分の現状、そして未来は変わらないと勝手に思い込んでいる人がいます。 でも、実はすべて目の前にあること、明日、明後日、それ以降に起こることもすべ・・・

カウンセリングが効果的な理由を分析

こんばんは、西橋です。 今日はカウンセリングについて最近感じることをお話しますね。 人間関係等の悩みを解決するにあたって、本やネット、セミナーと比べて、個別のカウンセリングが格段と高い効果を発揮します。(ですので、今のと・・・

固定思考から選択思考へ

こんばんは、西橋です。 去年、一昨年と、人と会うよりも、自分の事業構想や事務作業を優先してしまって、なかなか人と会えなかったのですが、最近は会いたい人に連絡をとって会うようにしているので、毎日がすごく充実しています。 や・・・

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